La course à pied est une activité éminemment individuelle : vous êtes face à vous-même, dans un combat permanent avec vos propres forces. Mais vous pouvez aussi doser vos efforts et courir selon votre humeur et votre forme du jour. Très vite vous en ressentirez les bienfaits et bientôt votre organisme ne pourra plus s'en passer.

Mais c'est aussi une activité individuelle qui peut se pratiquer au sein d'un petit groupe apportant convivialité, émulation, solidarité, sécurité, et de plus une activité qui peut s'exercer en pleine nature, hors du bitume.

La course à pied est précédée à tort d'une réputation d'effort surhumain, de dépassement de soi. Le marathon, course mythique, en est l'illustration. Personne en effet ne peut réaliser une telle performance sans un entraînement spécifique, mais cela reste néanmoins en soi un objectif accessible à tous.

Cependant le marathon n'est pas non plus l'unique finalité : ensemble nous pouvons courir toutes les distances, en mesurant nos efforts, en nous attachant au rythme de chacun, en prenant le temps qu'il faut, et en savourant la nature.

L'environnement naturel de Lauret constitue en effet un terrain idéal pour ce genre d'activité : sous vos semelles éclateront les senteurs du thym ou de la lavande sauvage, ou bien vous ralentirez pour admirer le paysage, pour savourer l'odeur d'un sous-bois après la pluie ou la chaleur dégagée par les pins.

Si cela vous tente, rejoignez-nous : Ahcène vous entraînera tous les samedis à partir de 9 heures au départ de Cazeneuve sur des sentiers variés et pleins de charme, pour des courses d'une heure ou plus. Il vous faut une bonne paire de baskets tout-terrain (100 euros en moyenne), un short, un tee-shirt, une casquette, un certificat médical d'aptitude à la course à pied, et vous voilà prêt à arpenter les chemins entre vignes, pins et chênes.

Info

Je rappelle l’obligation faîte à tous ceux qui pratiquent la course à pied, au sein de l’association, de se munir au préalable d’un certificat médical avant toute participation.